华为mate20pro怎么设置睡眠时间应用禁用?学会这招,让自己放下手机好好休息!

转载 互联网 2019-01-31 17:15:56
[摘要]华为mate20pro手机拥有健康管使用手机的功能,通过该功能我们可以为手机设置好睡眠的时间 ,在睡眠时间内手机的屏幕变灰,从而提醒我们该休息了。同时还可以开启睡眠时间内应用禁用的功能,避免我们长时间玩手机而不去休息了。

每天上班对着电脑的你,是否当下班后不管是在路上还是回到家中,都在无时无刻的玩手机呢?也许,你还会因为总是玩手机,睡眠的时间变的越来越晚,这样第二天就更加起不来床,上班更加没精神呢?

华为mate20pro怎么设置睡眠时间应用禁用?学会这招,让你放下手机好好休息!

如果你是这样的以为小伙伴,那你需要注意了,因为这样的作息不仅对自己的身体不好,同时工作的效率和状态也会变的不好。那么怎么自我约束的不玩手机玩到那么晚呢?其实,有了华为mate20pro手机就可以帮你约束一下自己了。

华为mate20pro怎么设置睡眠时间应用禁用?学会这招,让你放下手机好好休息!

因为,华为mate20pro内置健康使用手机功能,此功能不仅可以统计手机使用的时间,还可以为手机的屏幕使用总时间进行一个限制。同时我们还可以设置屏幕时间的管理,设置手机的睡眠时间,设置睡眠时间的应用禁用,以此来达到约束自己每天下班太晚不休息,总是玩手机了。

那么怎么设置华为mate20pro手机的睡眠时间应用禁止呢?下面就跟着小编一起来学习一下吧。

华为mate20pro怎么设置睡眠时间应用禁用?学会这招,让你放下手机好好休息!

首先,在华为mate20pro手机的桌面上找到手机的【设置】选项,并点击进入。

进入到手机的设置界面后,在界面中找到【健康使用手机】功能,并点击打开。

进入到健康使用手机界面后,在界面中找到【屏幕时间管理】选项,并将右侧的功能开关进行打开。

华为mate20pro怎么设置睡眠时间应用禁用?学会这招,让你放下手机好好休息!

然后在界面中我们在找到屏幕时间管理一栏下方的【睡眠时间】选项,并点击打开。

进入到睡眠时间界面后,我们先将界面中【睡眠时间】右侧的功能开关打开。

华为mate20pro怎么设置睡眠时间应用禁用?学会这招,让你放下手机好好休息!

然后在睡眠时间下方,就可以设置手机睡眠的开始以及结束时间了。

手机睡眠时间设置好以后,我们还可以在界面中【辅助睡眠设置】一栏的下方设置睡眠时手机的屏幕变灰,以及应用禁用,因此来约束我们自己的手机使用时长。如果你想要在手机睡眠时间段内,手机的屏幕变成灰色,就在辅助睡眠设置一栏的下方将【屏幕变灰】功能右侧的开关进行打开。如果你想要在手机睡眠时间段内,禁止应用的使用,就在辅助睡眠设置一栏的下方将【应用禁用】功能右侧的开关进行打开即可。

华为mate20pro怎么设置睡眠时间应用禁用?学会这招,让你放下手机好好休息!

手机睡眠时间中的应用禁用功能打开以后,以后手机到了我们所设置好的睡眠时间时,手机的界面就会变灰,同时除了拨号、短信和设置好了始终允许使用的应用以外,其他的手机应该都是禁止被使用的,这也让我们在每天的固定时间可以放下手机来休息了。

华为mate20pro怎么设置睡眠时间应用禁用?学会这招,让你放下手机好好休息!

好了,以上呢就是小编为大家总结的关于华为mate20pro设睡眠时间应用禁用的方法了,如果你也是一个经常爱低头玩手机的人,有的时候想要控制住自己玩手机的时间,但又没有控制的能力,那么通过设置手机中的睡眠时间管理来约束自己,到了固定的时间就放下手机去休息,当然了,自律更重要。虽然不能完全让我们不玩手机,但是每天有一个时间的约束,一天一天慢慢的变成习惯后,我们就可以慢慢的形成习惯,每天减少一点手机的使用时间不仅可以保护我们的眼睛,也可以让我们远离一些辐射。

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